Những Nguyên Nhân Thường Gặp Gây đau Lưng

Thảo luận trong 'Mua bán, quảng cáo' bắt đầu bởi nhunguyen1219, 25/8/17.

Thành viên đang Online

Total: 10 (Thành viên: 0, Khách: 10, robots: 0)
  1. nhunguyen1219

    nhunguyen1219 New Member

    Cuộc sống hiện đại làm con người gia tăng các mối lo và căng thẳng. Hơn nữa, lối sống và chế độ ăn uống không đúng cách gây ra nhiều rối loạn về sức khỏe trong đó có cả chứng đau lưng. Đôi khi những tư thế ngủ bất thường có thể là một trong những nguyên nhân gây đau lưng. Ví dụ như ngủ nằm úp bụng hay khi ngủ đầu không thẳng với cổ , nó làm cho cột sống phải chịu thêm áp lực. Những chứng đau do ngủ sai tư thế chỉ xảy ra tạm thời, nhưng nó sẽ trở thành mạn tính nếu bạn không thay đổi tư thế ngủ của mình. Cách tốt nhất khi ngủ là nằm thẳng lưng, nằm ngửa là tư thế tốt nhất cho hệ xương khớp. Thói quen ngồi nhiều trong một thời gian dài rất phổ biến nhất là đối với những người làm việc văn phòng. Điều này có thể rất có hại cho sức khỏe và chức năng hoạt động cột sống của bạn. Bạn nên nghỉ ngơi ít nhất 10 phút mỗi giờ và di chuyển xung quanh để tránh mắc bệnh đau lưng. Bệnh đau lưng dưới là triệu chứng rất phổ biến, tuy nó không nguy hiểm tới tính mạng nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Người bị đau lưng dưới thường ít quan tâm, bỏ qua các triệu chứng và âm thầm chịu đựng cơn đau hành hạ. Bị bệnh đau lưng dướido chấn thương cơ học có thể do tư thế người không đúng, béo phì, thiếu tập thể dục, hút thuốc và vận động cơ thể không đúng. Đau lưng thường do thoát vị đĩa đệm (trượt đĩa) có thể gây kích thích các dây thần kinh và gây đau thần kinh tọa, một điều kiện đau đi dọc xuống mông và chân. Bệnh thoái hóa ảnh hưởng đến cột sống. Những điều kiện ít gặp bao gồm u cột sống, nhiễm trùng và gãy xương. Bị viêm khớp, và bị đau dữ dội mỗi khi cử động hay xảy ra ở người cao tuổi. Bị té ngã hay chấn thương trong thời gian gần liên kết với đau lưng. Quét khối u tủy sống có thể gây ra bệnh đau lưng dưới. Đau lưng cấp tính xảy ra đột ngột thường sau một chấn thương từ thể thao hoặc nâng một vật nặng. Cơn đau kéo dài hơn 3 tháng được coi là mãn tính. Nếu cơn đau không cải thiện trong vòng 72 giờ, bạn nên đi khám bác sĩ để xem tình trạng đã đến mức nào. Khi nào gọi là chứng đau lưng gây ra bởi căng cơ hoặc đau thần kinh tọa? Các loại đau lưng sau khi nâng vật nặng hoặc tập thể dục quá sức thường là do căng cơ. Nhưng đôi khi đau lưng có liên quan đến một đĩa đệm bị xẹp hoặc bị lún quá mức. Nếu mộ đĩa đệm bị phồng lên hoặc bị ép vỡ chèn vào dây thần kinh hông, cơn đau có thể chạy xuống mông hoặc xuống một chân. Điều này được gọi là đau thần kinh tọa.
    • Xương, gãy xương
    • Ngồi quá nhiều
    • Kẹp gối ôm giữa hai chân để giữ cho lưng thẳng hàng
    • Bổ sung rau xanh vừa đủ lượng axit folic trong cơ thể
    • Đau lưng do xẹp thân đốt sống
    • Bệnh cột sống không do nguyên nhân cơ học:
    • Viêm mặt khớp xương
    • Đau lưng do co cứng khối cơ cạnh sống cấp tính
    [​IMG]
    Đó là sử dụng máy xung điện miếng dán dòng Tens có kết quả y như châm cứu dùng máy với kim châm. Đau lưng nhẹ thường cảm thấy tốt hơn với các toa thuốc giảm đau như acetaminophen, ibuprofen hay naproxen. Các loại kem giảm đau có thể hữu ích cho đau nhứt cơ bắp. Đối với cơn đau dữ đội hoặc đau mãn tính, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dúng thuốc theo toa. Nếu phương pháp điều trị đơn giản và thuốc không giúp đỡ gì cho bạn, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tiêm thuốc. Một thủ tục, được gọi là một khồi rễ thần kinh, thần kinh bị khích thích là mục tiêu bơm tiêm. Nếu đau lưng đã tồn tại trong hoạt động cơ thể trong một thời gian dài, một chương trình hồi phục chức năng có thể giúp bạn tăng cường cơ bắp và trở lại hoạt động hàng ngày của bạn. Cảm giác đau xương cụt nặng thêm khi làm việc quá nhiều, sau khi quan hệ tình dục hoặc trước kỳ kinh nguyệt. Trong trường hợp bình thường, tử cung của người phụ nữ thường hơi ngả về phía trước. Khi tử cung quá ngả về trước hoặc ngả về sau do tử cung và các tổ chức xung quanh bị viêm dính vào nhau sẽ khiến xương cụt bị đau. Trường hợp này thường xảy ra ở những người quá bận rộn, sinh nhiều hoặc đã từng làm phẫu thuật tử cung. Tử cung bị sệ xuống, thoát ra ngoài hoặc dính chặt bên trên có thể kéo dãn dây chằng, gây ra đau thắt lưng. Với những nguyên nhân kể trên, vòng tránh thai sẽ kích thích tới vách tử cung, gây ra đau xương cụt.
    https://thoaihoacotsong.vn/dau-lung-2/benh-dau-that-lung/
: qweqweqw

Share This Page